Apple 推出 iOS 26.1 更新后，虽然焦点多放在新功能与细节调整，但对许多用户来说，「电池续航」永远是最实际、也最敏感的升级指标。 知名YT频道iAppleBytes近日针对七款iPhone进行Geekbench电池实测，结果显示最新的iPhone 16再次以惊人的14小时56分成绩夺冠，续航表现堪称目前iOS阵容中最强。
整体来看，这次 iOS 26.1 并没有出现「更新变耗电」的情况，反而让多数机型维持甚至略微提升续航力。 对那些每天通勤、外出拍照、长时间使用手机的果粉来说，这次更新可说是稳定又让人安心的一版。
虽然 iOS 26.1 的主轴是改善稳定性与修正小问题，也带来许多功能优化，但不少用户最想知道的仍是：「更新后到底更省电还是更耗电？」
iAppleBytes 一如往常，第一时间用 Geekbench 4 Battery Test 进行压力测试。 该工具会让手机在高负载情境下连续执行运算任务，例如持续算法运行、屏幕长亮、维持背景处理，模拟最吃电的使用环境。
虽然这与日常滑IG、看YT、拍照的情境不同，但这样的测试能排除变量，直接比较不同版本之间的能耗差距。
以下是 iAppleBytes 公布的 iOS 26.1 版本（注：iPhone XR 以 iOS 18.7.2 测试） iPhone 的 Geekbench 电池实测成绩（单位：小时/分钟）：
- iPhone SE（第2代）：3小时22分
- iPhone XR（iOS 18.7.2 测试） ：4 小时 42 分
- iPhone 11：5 小时 21 分
- iPhone 12：5 小时 53 分
- iPhone 13：5 小时 13 分
- iPhone 15：9 小时 40 分
- iPhone 16：14 小时 56 分
从结果可见，iPhone 16 依旧是续航之王。 14 小时 56 分的成绩不仅比上一版更好，也展现出 A18 芯片与新系统在能源调校上的高效率。 而iPhone 15的表现同样稳定，维持在近10小时的续航时间，并没有出现常见的「更新后电池掉得更快」问题。
至于iPhone 11、12、13这几款中端旧机，成绩大致维持在5到6小时之间，差距不大。 值得一提的是iPhone XR，虽然测试版本是iOS 18.7.2，但仍跑出将近5小时的成绩，显示苹果对旧机的电池调校依然稳定。
除了续航时间，iAppleBytes 也同步公布了 Geekbench 电池分数，这个数据能更准确反映设备在长时间高压状态下的稳定程度：
- iPhone SE（第2代）：2010分
- iPhone XR（iOS 18.7.2 测试）：2806 分
- iPhone 11：3198 分
- iPhone 12：3528 分
- iPhone 13：3130 分
- iPhone 15：5799 分
- iPhone 16：8960 分
整体来说，各机型的分数相当平稳。 iPhone 16再次领先全场，近9000分的成绩不只代表续航时间长，更意味着在长时间高负载下仍能保持稳定效能输出，系统不会因发热或调频而明显降速。 iPhone 15 也维持在 5700 分以上，显示新一代芯片与系统优化仍在理想范围内。 至于iPhone 12、13等中阶款虽然分数略低，但仍属于正常表现，没有出现异常耗电或效能波动的状况。
若与前一版iOS 26.0.1相比，这次iOS 26.1在电池表现上略有进步但更重要的是稳定。 以 iPhone 16 为例，续航时间大致相同。 对一般用户来说，这样的优化代表手机更「耐」，系统不容易过热，长期使用下电池健康度也能维持得更久。
而在实际体验中，用户普遍回馈待机耗电更低，背景应用的自动刷新不再频繁。 若你过去常觉得更新完手机发烫、电量掉很快，这次版本应该会明显改善这种状况。
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