Pokemon Sleep 游戏中每天都有早餐（06：00 – 12：00）、午餐（12：00 – 18：00）和晚餐（18：00 – 06：00）。 这些餐的食材来自于宝可梦所积累的材料。 这些餐点能够大大增强睡觉卡比兽能量。 如果餐食的味道符合卡比兽喜好，那么它将会给予你更大的力量提升。 本篇就来帮大家整理共 51 种 Pokemon Sleep 料理食谱，包含：咖哩 / 沙拉 / 点心以及所需的食材清单。
咖哩
| 图鉴 | 料理名称 | 描述 | 所需食材 | 产生能量 |
|---|---|---|---|---|
 | 拌拌咖哩 | |||
 | 特选苹果咖哩 | 能感受到苹果天然甜味的朴实咖哩 | 特选苹果*7 | 1298 |
 | 炙烧尾肉咖哩 | 尾肉的鲜味让咖哩酱的味道更上一层楼 | 美味尾巴*8 火辣香草*25 | 13469 |
 | 太阳之力番茄咖哩 | 使用了在阳光下长得通红的番茄所做出的咖哩 | 好眠番茄*10 火辣香草*5 | 3693 |
 | 绝对睡眠奶油咖哩 | 以熟睡作为主题精选了食材的咖哩 | 火辣香草*18 好眠番茄*15 放松可可*12 哞哞鲜奶*10 | 15684 |
 | 辣味葱劲十足咖哩 | 香气四溢的烤葱犹如果实般甘甜，和咖哩酱的辣达到绝妙的平衡 | 粗枝大葱*14 暖暖姜*10 火辣香草*8 | 10620 |
 | 蘑菇孢子咖哩 | 吃下就会像淋到蘑菇孢子似地沉沉睡着的咖哩 | 品鲜蘑菇*14 窝心洋芋*9 | 7495 |
 | 亲子爱咖哩 | 只使用了体贴孩子们的食材制成，是充满爱情的咖哩 | 甜甜蜜*12 特选苹果*11 特选蛋*8 窝心洋芋*4 | 8141 |
 | 吃饱饱起司肉排咖哩 | 分量满分的咖哩，连卡比兽也会大吃一惊 | 哞哞鲜奶*8 豆制肉*8 | 3393 |
 | 豆制肉排咖哩 | 这份咖哩的主角，是以豆子制成的柔软汉堡排 | 豆制肉*7 | 1485 |
 | 宝宝甜蜜咖哩 | 放了很多蜜的甜咖哩，小孩也能吃 | 甜甜蜜*7 | 1456 |
 | 忍者咖哩 | 豆腐咖哩，据说这是忍者喜爱的吃法 | 萌绿大豆*15 豆制肉*9 粗枝大葱*9 品鲜蘑菇*5 | 11086 |
 | 日照炸肉排咖哩 | 刚炸好的肉排闪闪发亮 | 豆制肉*10 纯粹油*10 | 3450 |
 | 入口即化蛋卷咖哩 | 咖哩上的蛋卷由绝妙火候烹调，会在舌上融化 | 特选蛋*10/ 好眠番茄*6 | 3819 |
 | 健美豆子咖哩 | 满载着打造健康体魄所需的营养，是分量十足的咖哩 | 萌绿大豆*12 豆制肉*6 火辣香草*4 特选蛋*4 | 6072 |
沙拉
| 图鉴 | 料理名称 | 描述 | 所需食材 | 产生能量 |
|---|---|---|---|---|
 | 拌拌沙拉 | |||
 | 特选苹果沙拉 | 质朴的沙拉，上面淋着苹果泥做的酱汁 | 特选苹果*8 | 1483 |
 | 迷人苹果起司沙拉 | 只用了简单的调味，让绝配的食材衬托出彼此的风味 | 特选苹果*15 哞哞鲜奶*5 纯粹油*3 | 4781 |
 | 贪吃鬼洋芋沙拉 | 以特选苹果提味的洋芋沙拉 | 窝心洋芋*14 特选蛋*9 豆制肉*7 特选苹果*6 | 9072 |
 | 心情不定肉沙拉淋巧克力酱 | 能享受咸味酱汁和甜巧克力酱带来的滋味变化 | 放松可可*14 豆制肉*9 | 6599 |
 | 好眠番茄沙拉 | 利用好眠番茄的成分，帮助睡眠的质朴沙拉 | 好眠番茄*8 | 1813 |
 | 免疫葱花沙拉 | 满满的葱花口感爽脆，是能使免疫力提升的沙拉 | 粗枝大葱*10 暖暖姜*5 | 5053 |
 | 呆呆兽尾巴的胡椒沙拉 | 略带刺激的辛香料，让尾巴的甜味更加突出 | 美味尾巴*10 火辣香草*10 纯粹油*15 | 14704 |
 | 忍者沙拉 | 使用了豆腐，且味道深受忍者喜爱，能迅速入肚 | 粗枝大葱*15 萌绿大豆*15 品鲜蘑菇*12 暖暖姜*11 | 17573 |
 | 豆制火腿沙拉 | 质朴的沙拉，放了用豆制肉做成的火腿 | 豆制肉*8 | 1697 |
 | 哞哞起司番茄沙拉 | 简单地在起司和番茄上，淋了油的质朴沙拉 | 哞哞鲜奶*12 好眠番茄*6 纯粹油*5 | 5297 |
 | 拨雪凯撒沙拉 | 上面撒着细雪般的起司的培根沙拉，吃的时候就像是在拨雪 | 哞哞鲜奶*10 豆制肉*6 | 3372 |
 | 热风豆腐沙拉 | 淋上鲜红色辣酱的豆腐沙拉 | 萌绿大豆*10 火辣香草*6 | 3756 |
 | 湿润豆腐沙拉 | 上面放着弹嫩豆腐的沙拉 | 萌绿大豆*10 好眠番茄*6 | 3503 |
 | 蘑菇孢子沙拉 | 富含有助于睡眠的成分的沙拉 | 品鲜蘑菇*17 好眠番茄*8 纯粹油*8 | 10546 |
 | 蛮力豪迈沙拉 | 大分量的沙拉，可摄取到一天所需的营养 | 豆制肉*9 暖暖姜*6 特选蛋*5 窝心洋芋*3 | 5486 |
 | 过热沙拉 | 特制的生姜淋酱，能让身体暖呼呼 | 火辣香草*17 暖暖姜*10 好眠番茄*8 | 9405 |
甜点
| 料理图鉴 | 料理名称 | 描述 | 所需食材 | 产生能量 |
|---|---|---|---|---|
 | 拌拌果汁 | |||
 | 熟成甜薯烧 | 藉由让洋芋熟成得恰恰好，来达到不需加蜜的甜度 | 窝心洋芋*9 哞哞鲜奶*5 | 3389 |
 | 不屈姜饼 | 吃下后会涌出继续努力的力量，遇上困难也不会轻易灰心 | 甜甜蜜*14 暖暖姜*12 放松可可*5 特选蛋*4 | 8858 |
 | 特选苹果汁 | 浓厚香醇的果汁，只使用了严格挑选的苹果制成 | 特选苹果*8 | 1483 |
 | 手制劲爽汽水 | 冒着气泡的手工汽水 | 甜甜蜜*9 | 1873 |
 | 火花姜茶 | 呛辣的姜配上甜甜的苹果，调出了一杯顺口的饮料 | 暖暖姜*9 特选苹果*7 | 3399 |
 | 胖丁百汇布丁 | 像气球一样有弹性的特制布丁 | 甜甜蜜*20 特选蛋*15 哞哞鲜奶*10 特选苹果*10 | 13219 |
 | 恶魔之吻水果牛奶 | 能疗愈疲惫的身体，有助于入眠的放松饮品 | 特选苹果*11 哞哞鲜奶*9 甜甜蜜*7 放松可可*8 | 8521 |
 | 祈愿苹果派 | 如果吃到整块苹果的部分，就代表非常幸运 | 特选苹果*12 哞哞鲜奶*4 | 3106 |
| 橙梦的排毒茶 | 博士特制的排毒茶 | 暖暖姜*11 特选苹果*15 品鲜蘑菇*9 | 9117 |
 | 甜甜香气巧克力蛋糕 | 散发出的甜甜香气，让人和宝可梦都难以抵挡 | 甜甜蜜*9 放松可可*8 哞哞鲜奶*7 | 6083 |
 | 哞哞热鲜奶 | 加热后更增香甜的哞哞鲜奶 | 哞哞鲜奶*7 | 1413 |
 | 轻装豆香蛋糕 | 口感轻盈的豆香蛋糕 | 特选蛋*8 萌绿大豆*7 | 3418 |
 | 活力蛋白饮 | 在锻炼一番之后，就用甜甜的一杯饮料当作奖赏吧 | 萌绿大豆*15 放松可可*8 | 5876 |
 | 我行我素蔬菜汁 | 带有自然甘甜和酸味的简单果汁 | 好眠番茄*9 特选苹果*7 | 3418 |
 | 大马拉萨达 | 特别的油炸面包，照着从阿罗拉地区要来的食谱重现而成 | 纯粹油*10 哞哞鲜奶*7 甜甜蜜*6 | 5429 |
 | 大力士豆香甜甜圈 | 炸得酥脆的豆香甜甜圈，是想要打造健康体魄时的好伙伴 | 纯粹油*9 萌绿大豆*6 放松可可*7 |
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